Bulan puasa tahun ini malah turun sampai 2 kilo.....alhamdulillah... Mungkin kalau untuk orang lain 2 kilo nggak ada apa-apanya, tapi buatku prestasi karena aku termasuk orang yang susah banget untuk menurunkan berat badan.
Puasa tahun ini memang aku hampir nggak pernah sahur. Sahurku cuma air. Pernah sahur dengan makanan malah penyakit maagku kumat cukup parah. Seharian malah rasanya sengsara, mau batal puasa rasanya sayang banget. Selama bulan puasa aku sahur dengan makanan dua kali dan kedua-duanya malah bikin kumatnya sakit maag. Ya sudah, memang aku harus cuma minum saja, nggak boleh makan sahur. Aku tidak boleh memaksakan diri untuk makan daripada malah muntah kan malah nggak bagus ya.
Sekarang gimana caranya mempertahankan dan bahkan menurunkan berat badan lagi setelah lebaran, setelah makan makanan yang bersantan, kacang, keju dan cake. Harus rajin ke gym lagi, harus rajin ngepit (bersepeda) lagi dan back to sayur asem.......
Catatan: gambar yang aku pasang adalah fotoku waktu di gym. Ini sudah selesai mau pulang, ternyata ada seorang instruktur yang berbaik hati mau motretin aku...
